ارجو ان تتقبلو من طلب مع احترامي لكم
.
اريد ان اقوي مناعة الجسم واطلب الاكل الذي يساعدني وشكرا
nameless
#2
جوز الهند وزيت جوز الهند، الكركم، الخضروات من الفصيلة الصليبية، البندورة، اللبن، و أهم نقطة … ممارسة الرياضة على الأقل ٣ مرات في الإسبوع قبل الطعام.
bonbonboi
#4
قوة الجهاز المناعي وسلامة البدن هي انعكاس لصحة الروح والنفس.
وعليه جميع الأفعال البدنية التي لا خير فيها سوف ينتج عنها جسد ضعيف ومناعة ضعيفة وبالتالي يصاب الجسم بالأمراض.
لذلك هناك شقين للصحة، الصحة في الطعام والشراب والصحة في النفس والأفعال.