انا شب عمري ٣٢ و مدمن على الجنس عن طريق الهاتف… كيف اقدر اتخلص من الموضوع؟
فيه مجال نلاقي حل
bonoa987
#5
قلل من استخدامك
جرب تشوف حاجات جديده
افلام فيدويهات رياضه
ابعد عن ال يحركك من جواك وخصوصا لو الفرصه مفتوحه قدامك لفراغ كبير
نزل العاب جديده على الفون الغز مثلا
خلي تفكيرك دايما في كل شيء مش شيء معين بس
واعمل برنامج لنفسك خليها مثلا يوم ويوم وبعد كده مرتين ف الاسبوع وهكذا
وبالتوفيق دايما