الشعور بالتوتر

شخصي

#1

نعم الجميع بلا أستثناء يشعر بالتوتر إذا ما الحل ؟
إذا أستمع لأصوات النوارس والبحر (Seagull sounds) جميلة وهادئة وتخفف التوتر أغمض عينيك وستلقي وخذ أنفاس عميقة لا شيئ يدعو لتوتر دع المشاكل والهموم جانبا أنظر إلى الطبيعة بتمعن ورتاح


#2

صح كلامك


#3

نجيب النوارس والبحر منين … ف القاهره مثلا الحياه مزدحمه ووتيره الحياه سريعه… شغل وزحمه ومرور وصداع… بس سيبك احنا زى الفل :grin:


#4

عن طريق الفديو :smile: